Jag minns dina hårda kärleksfulla kramar

kramar som nästan förlamar

Jag minns kortspel och bilbingo

Jag minns alla stunder vi skrattat tillsammans

Jag minns när vi bråkat och blivit sams

Vi var ganska olika du och jag

Jag minns i början, jag var tyst, men du pratade för oss båda....

Jag minns när vi fyllde sten i brunnen som låg i skogen, 

vad roligt vi hade..

Jag minns också alla tidiga mornar när du bankade på dörren till Lillastugan 

där jag och Tomas bodde då... TOOOOMMMAAASS DU HAR FÖRSOVIT DIG!!

Din röst ekade ända in i drömmarnas land..

Jag var nog ganska irriterad då, men du gjorde det i all välmening.

Jaa, det finns många minnen att plocka av, det skulle bli ett väldigt långt blogginlägg av allt.

Under 20 år har vi hunnit dela många skratt, lite tårar och sura miner!

Idag tänker jag på dig med tacksamhet!

Tack för allt och ja, jag tror nog vi ses igen!

Jag älskar dig!

Lyckodans

Jag vill dansa

dansa rytmiskt glädjefyllt

jag vill dansa för livet

 för kärleken 

känna energin i  mitt bröst växa

böljande, pulserande, rytmiskt dunkande, lockande

sprida sig ut i kroppen tills den inte längre får plats 

manifestera sig i min kropps rörelser

rörelserna som firar att jag finns till

firar glädjen, lyckan

firar att jag släpper taget om gammalt bagage

jag blir lätt, så lätt

som en fjäder i vinden virvlar jag runt

i min dans

i min glädjelyckorusdans

som om ingen sorg och olycka fanns

njuter av stunden

min stund, min dans

Jag har bestämt mig

Jag ger lyckan en chans!

Prova du med.....dansa din dans!

<3 Lis

Stressterapi nr ett!!

Japp, hypnos, meditation och annan terapi i all ära, men naturen är min bästa stressterapi utan undantag!

Promenader i naturen är underbart!!

Det behöver inte vara mitt ute i skogen heller, bara träden och gärna lite vatten finns i närheten..

Bara man är uppmärksam och kan konsten att leva sig in i och känna ögonblicket vara närvarande i nuet är det som balsam för en stressad själ..

Ta in alla intryck av lukt, hörsel och känsel..som en minimeditation på stående, gående fot..

Känna marken under fötterna, vinden i håret, mot huden

solen som värmer..lukten av våt asfalt blandat med doften från skogen, mossan, blommorna..

En annan dag ska jag förklara närmare hur jag även använder mig av naturens energier på mina promenader..det ger en dimension till åt det hela!

Alltid när jag är tillbaka hemma efter mina promenader är jag fylld av tacksamhet mot vår moder natur som är så underbart fantastisk och har så mycket att  ge oss, alldeles gratis! 

Så ut med er, stressa av och njut!

Bye bye

Det kan vara så att det är så det är.... ;) det är i alla fall vad jag tror..

"Jag ska vakna en dag

vakna ur min dröm, 

min dröm som är ett liv, är jag,

vävd av livets tråd

söm vid söm

en stor sanning som slumrar, vilar 

viskar ibland, ljus i mitt hjärta

en värme, en vetskap bortom mörker och smärta

jag vet vem jag är, vad, och var

min kropp är ett hus

en boning jag har..

Just nu är jag Lis,

 men för alltid är jag ljus!"

Hur svårt det än är är du aldrig ensam, vi är alla från samma frö och är på väg mot samma mål, vi tar bara olika vägar dit!

Kram till dig som behöver

Lis

Tillbaka igen....

Till er som trodde min blogg skrumpnat ihop och dött.. nej då inte alls. Jag har bara ägnat månader över att fundera vad som ska skrivas här... Bestämt mig nu för att helt enkelt sluta fundera och skriva vad som faller mig in helt enkelt.. Idag några rader jag skrev en helg för inte så länge sen när jag kände mig lite nere.. Jag gör ofta så, skriver av mig helt enkelt..

"jag sitter som ett litet kryp i sprickan i taket

dinglar med benen och studerar världen nedanför,

bidar min tid, väntar...

När ska jag delta?

När ska jag kliva fram?

Ut ur dunklet, ur skuggans vrå, 

ut i ljuset .....till solen.."

Så är det.. ibland är det skönt att bara vara en betraktare, så länge man inte gör det till en vana!

See you!

Varför gör jag det jag gör?

Då syftar jag på mitt andliga arbete som medium och andlig inspiratör. Andlig inspiratör kallar jag mig för att jag inspirerar människor att se saker ur ett nytt/annat perspektiv, ett vidare perspektiv ur andlig synvinkel. Varför gör jag då detta arbete, vad är min drivkraft? För mig är det enkelt att svara på, jag har alltid velat hjälpa människor, stått upp för orättvisor och mått dåligt när människor behandlas illa. Min drivkraft är att hjälpa mina medmänniskor. Hjälpa till att sprida den kunskap jag har om andevärlden, om livet, om den kraft vi alla bär med oss i vårt hjärta. Ge bevis för att döden inte existerar, att livet fortsätter, bara ändrar form (kom inte på något bättre ord just nu..). Givetvis också vara till hjälp för de på andra sidan som vill komma i kontakt med någon /några på den här sidan och vice versa.. Jag vill visa mina medmänniskor, berätta om att det finns en sida av dem själva som de kanske inte uppmärksammat än, en sida som kan ge så mycket mer värde till livet, ett nytt sätt att se på världen. Jag vill hjälpa dem att hitta sitt eget ljus, sin egen lyskraft, sin egen andlighet. Passar det alla? Nej det gör det inte och det påstår jag inte heller, var och en måste hitta sin egen andlighet, jag vill inte tvinga på någon någonting. Mig får man komma till om man vill, när man är redo. Och då är man hjärtligt välkommen!! Många hittar sin andlighet i en religion eller någon annan livsåskådning, eller har sin egen andlighet och det är jättebra tycker jag! Jag har inte hela sanningen, men jag har min, såsom vi alla måste hitta vår egen sanning att leva efter.. Men är du nyfiken, eller lite vilse, letar efter ljus i mörkret... då finns jag där..om du vill!!

Jag hälsar dig välkommen av hela mitt hjärta!

Jag..en riktigt skata !!

Ja det är ju inte riktigt så illa som det låter.... det är bara det att mina ögon dras till allt som glittrar, gnistrar och blingar lite extra. och inombords blir jag alldeles lycklig och vill ta med mig hem..samla på hög och ta fram och bara titta på glittret.. Varför då? det är frågan, en rest från ett tidigare liv med mycket rikedom, en spegling av mitt inre glitter, eller en liten skatgen??? Who cares! Snyggt är det och lycklig gör det mig, så fram med mer glitter och bling bling tack!! Inte behöver det va dyrt heller bara det gnistrar och glimmar, allt från diamanter (ok, de är rätt dyra) till en gnistrande sten som man hittar i naturen.. Förresten vet jag inte ens om det stämmer det där med skatorna eller om det bara är en myt.. Dagens världsliga inlägg.... lovar mer andliga inlägg framöver!! 

Så till alla andra "skator" där ute..... BLING BLING TO YOU ALL!

Konsten att göra ingenting....

Är det en konst att göra ingenting? Ja absolut!  Och något jag måste öva på att tillåta mig själv.. utan att för den skull få dåligt samvete över dammråttor, tvätthögar, tentamensfrågor och obesvarade mejl... Igår övade jag mig i att göra ingenting. Det gick faktiskt ganska bra.. men det kan ha att göra med att det blev en utekväll i fredags..men ändå. Så den här helgen har jag även övat mig på att ha roligt och släppa loss. Det gjorde jag i fredags, gick hur bra som helst!
 Inga samvetskval för att jag inte gjorde nånting igår bara softa och slappa, så klapp på axeln till mig, hahaha!
Här kommer en liten text som berör ämnet, kanaliserade den för några år sedan så den är gammal men det spelar ju ingen roll!

"Sätt dig min vän, ta en paus, din kropp behöver vila.

 Slut dina ögon och släpp all stress,

 överlämna dina bördor till universum en stund.

 Låt ljuset ta plats i den boning som är din kropp,

ett klart vitt ljus som flödar fritt.

Tankarna kommer och går som vågorna på ett hav,

men du bara vilar i ljuset, lugnt, utan krav.

En stund för dig själv din kropp och din själ, ta emot vår hjälp vi vill dig så väl.

Änglaljus och skaparkraft vill vi ge dig nu,

 till den del av universum som är du...."

Önskar er alla en riktigt soft söndagskväll!!

Love and light to all!!

Alla hjärtans dag - varje dag

Idag är det alla hjärtans dag.. Ytterligare en dag för att handeln ska tjäna en extra slant eller en dag att uppmärksamma dem man tycker om eller någon man kanske försummat ett tag?.. Ja både och kanske. För visst är det så att handeln svämmar över av allehanda små hjärtan i alla möjliga varianter, mjuka, söta, ätliga, vackra och knasiga. Men man kan ju faktiskt välja själv om man vill fira eller inte. Och jag kan tycka det är lite fint att uppmärksamma någon som man känner att man kanske glömt bort ett tag.. hörru du.. jag har inte glömt bort dig.. och jag tycker om dig och uppskattar dig.. Givetvis ska man kunna göra det utan att ha en speciell dag för det men what´s the harm liksom..Som sagt man behöver ju inte hänga med på kommersen för det.. Så jag säger det och jag står för det!!

HA EN UNDERBAR ALLA HJÄRTANS DAG ALLA HJÄRTAN DÄR UTE!!!

Vad vore livet utan musik?

I den "stressiga" vardagen som många av oss upplever är det viktigt att påminna sig om vad som är viktigt i livet. För mig är det givetvis barnen, min älskade man och mina vänner och de anhöriga som står mig närmast. Relationer med andra ord. Naturen..ger mig energi och lugn. Min andliga sida, förstås jätteviktig.. Träning är viktigt för mig och min kropp, för att må bra, känna mig stark och frisk och få mer energi. Det finns så klart andra saker som också är viktiga, men en sak jag verkligen fastnade vid, som gått som en röd tråd genom hela livet och som jag använder mig av på så många olika sätt..är MUSIKEN. Jag har alltid verkligen ÄLSKAT musik. Allätare som jag är kan det vara allt från hårdrock till klassiskt som avnjuts. Ibland när man är lite nere och har låg energi, sätter man på lite Björn Skifs eller något annat med sväng i, hehehe och dansar loss i vardagsrummet, givetvis högt skrålande och då återvänder glädjen med en gång, (och kanske glädjer man någon annan på köpet) eller också får man se upp så man inte blir en pinsam händelse i någon av döttrarnas liv. Eller när man ska städa, mindre kul..så sätter man på lite musik i det här fallet gärna lite AC/DC eller Iron Maiden det är bra städmusik, och sen går det av bara farten. Och tänk er en fest utan musik, träna utan musik, överhuvud taget livet utan musik, hur tyst, tomt och tråkigt skulle inte det bli?
 Musiken vibrationer påverkar oss på olika sätt och kan vara ett underbart verktyg i healing också. Musiken passar i så många olika forum, den berör, engagerar, förenar, inspirerar, och är till glädje för alla på något sätt. Vi lyssnar på den, dansar till den, sjunger med eller skapar egen musik. T.o.m de som inte kan höra med sina öron kan känna musikens vibrationer. JAG ÄLSKAR MUSIK!!

Så prova, sätt på musik du tycker om, sjung med, dansa loss, njuuut och känn energin och glädjen återvända till din vintertrötta kropp!

Kram på er alla!

Lisen