I den "stressiga" vardagen som många av oss upplever är det viktigt att påminna sig om vad som är viktigt i livet. För mig är det givetvis barnen, min älskade man och mina vänner och de anhöriga som står mig närmast. Relationer med andra ord. Naturen..ger mig energi och lugn. Min andliga sida, förstås jätteviktig.. Träning är viktigt för mig och min kropp, för att må bra, känna mig stark och frisk och få mer energi. Det finns så klart andra saker som också är viktiga, men en sak jag verkligen fastnade vid, som gått som en röd tråd genom hela livet och som jag använder mig av på så många olika sätt..är MUSIKEN. Jag har alltid verkligen ÄLSKAT musik. Allätare som jag är kan det vara allt från hårdrock till klassiskt som avnjuts. Ibland när man är lite nere och har låg energi, sätter man på lite Björn Skifs eller något annat med sväng i, hehehe och dansar loss i vardagsrummet, givetvis högt skrålande och då återvänder glädjen med en gång, (och kanske glädjer man någon annan på köpet) eller också får man se upp så man inte blir en pinsam händelse i någon av döttrarnas liv. Eller när man ska städa, mindre kul..så sätter man på lite musik i det här fallet gärna lite AC/DC eller Iron Maiden det är bra städmusik, och sen går det av bara farten. Och tänk er en fest utan musik, träna utan musik, överhuvud taget livet utan musik, hur tyst, tomt och tråkigt skulle inte det bli?
Musiken vibrationer påverkar oss på olika sätt och kan vara ett underbart verktyg i healing också. Musiken passar i så många olika forum, den berör, engagerar, förenar, inspirerar, och är till glädje för alla på något sätt. Vi lyssnar på den, dansar till den, sjunger med eller skapar egen musik. T.o.m de som inte kan höra med sina öron kan känna musikens vibrationer. JAG ÄLSKAR MUSIK!!
Så prova, sätt på musik du tycker om, sjung med, dansa loss, njuuut och känn energin och glädjen återvända till din vintertrötta kropp!
Kram på er alla!
Lisen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar